Juba ammu pole saladus, et peaaegu iga kolmas esindaja on tugevam sugu kannatab ajutise või kroonilise vähendada potentsi. Umbes 30% kogu meessoost elanikkonna planeedi vanuses 30 kuni 50 aastat, on võimalik tunda ennast nii suurt häda, tegemisel ebakõla sugu ja koduse elu. Nii et iga mees peab teadma, mis võib põhjustada potentsi languse, vaid ka seda, kuidas toime tulla selle probleemiga.
Milliseid tooteid, parandab potentsi ja miks
Tõesti, potentsi ja õige toitumine on omavahel seotud omavahel. Võttes tooteid, mis parandavad potentsi, rikas luksuslik vitamiinide kompleksid ja paljude mineraalainete preparaate, mees saab järgmisi eeliseid mehelik energia:
- Suurendada seemnerakkude hulga soojus testosterooni, kes vastutab stabiilse püstitamine;
- Töö parendamine südame-veresoonkonna süsteemi;
- Suurendada tarnimise suguelundid verega;
- Saada vajaliku annuse vitamiine ja mineraalaineid, mis on nii oluline, et potentsi;
- Tõsta tundeid, soove, rõõm ja iha.
Peale selle, tooted mees potentsi on kättesaadava hinnaga ja tihti kasutatakse kodumajapidamises, parandab töövõimet kuseteed ja meeste keha tervikuna, hoiatatakse areng on paljude haiguste, pikendab jõu -, noorte -, suurendab aktiivsust ja sisemine energia suurendamiseks.
Toitlustus, et parandada tugevust ei vaja täiendavat aega või üleloomulike rahalisi kulutusi. See meetod võidelda vähenenud libiido on palju mugavam, kui spordiga, võitlus kahjulike harjumustega, kellel on kogemusi, normaliseerimine seksuaalelu või parandada ökoloogia. Erinevalt kõiki neid tegureid, toitu toitumist saab kohandada, et saavutada kiire libiidot tõsta.
Loetelu toodetest, regulaatorid potentsi
Menüü mehed, kes soovivad suurendada meeste jõudu, energiat ja toonust, on veidi erinev tavalisest. See rikkalikult valku, vitamiine ja mineraalaineid. Suhe, mis soodustab meeste potentsi, peab sisaldama järgmisi koostisosi:
- Kõik mereannid;
- Aurutatud, keedetud, grillitud väike kogus õli või küpsetatud ahjus kala;
- Vasika -, kanaliha, taine sealiha;
- Piimatooted madala rasvasisaldusega (piim, jogurt, lahja kohupiim);
- Kõik köögiviljad, eriti kasulik on porgand, magus paprika, sibul;
- Palju puuvilju, eriti hea, granaadid, tsitrusviljad, õunad;
- Kõik, mis toovad mesilased, alates mett ja lõpetades taruvaik;
- Muru, millel on tugev lõhn, mis võib lisada toitudesse või keeta teed, nt piparmünt või meliss;
- Kreeka pähklid.
Kui lisada kõik need tooted mees potentsi, siis saab mitte ainult suurendada meeste jõu ja suguelu, vaid ka parandada töö südame-veresoonkonna süsteemi, tõsta toonust, elujõudu, energiat, parandada vaimset võimet, soole, ja erituselundite süsteem.
Kuidas mereannid aitavad kaasa meeste potentsi
Meri – see on tõeline ait tervislik toit, toitaineid, makro-ja mikroelemente. Just see oma kauni kingitusega aitab võidelda probleemiks madal libiido. Millised toidud tõstavad potentsi? See on mereandide hulka kuuluvad:
- Krevetid ja õli krevetid;
- Teod, karbid, austrid;
- Kalmaar;
- Rapana.
Ei ole ime, et inimesed, kes elavad mere lähedal ja kes tarvitavad iga päev mereannid, üsna harva on täheldatud langus potentsi. Nad sisaldavad suur kogus vitamiine ja täiendavaid toitaineid: b-grupi vitamiinid, C, E ja PP, jood, Ca, K, fosforit, vaske ja nii edasi Oma unikaalsed omadused avaldavad positiivset trendi töövõime südame-veresoonkonna süsteemi normaliseerida lipiidide ainevahetust, aitavad kiiresti imenduda vitamiine, peptiidid ja teistele kasulik ainet. Lisaks sellele, nad reguleerivad seedesüsteemi tööd, tugevdab närvisüsteemi ja aitab toime tulla stressi, puhastab organismi toksiinidest.
Aga muidugi, peamiselt mere elanik jääb kala. Toitlustamine parandada potentsi peaks kindlasti sisaldama punast kala. See on tähtis koostisosa aitab suurendada vere punaliblede, debug toimimise leukotsüütide, normaliseerib immuunsüsteemi, tasakaalustab hormoonide, tugevdab luid ja positiivselt mõjutab närvisüsteemi tegevuse organismi.
Tooted elutegevuse mesilased, kui nad on hea mees potentsi
Toitlustamine parandada potentsi kindlasti peaks hõlmama tooteid elutegevuse mesilased. See võib olla mett, õietolmu, vaha, mett või ilma, taruvaik, õietolm või mesilaspiima.
Vaatamata sellele, et magus kahjustab tervist, kuid just selliseid maiustusi suudavad hästi mõjuda mehelikku energiat, kui tarbida neid mõõdukalt. Oma unikaalsed omadused mõjutavad järgmise mõju organismile:
- On looduslike allikate glükoosi;
- Stardi põletikulised protsessid toimuvad reproduktiivsete organite;
- - Tapab bakterid sees organismi;
- Teenivad looduslik allikas aminohappeid, vitamiine, kompleksid, estrid;
- Parandab töövõimet südame-ja muude lihaste;
- Positiivselt mõjutavad kesknärvisüsteemile ja sooled;
- Soodustavad hapnik vahetamiseks;
- Noorendada keha.
Tooted mees potentsi, kannavad energiat ja toonust kogu keha
Toodetele parandamine potentsi, mis aitab kaasa suurema energia, vereringe normaliseerimine ja hormonaalset taset võib liigitada:
- Rohelised, eriti peterselli – see on allikas kasulikke mineraale, antioksüdante ja ka vitamiini C. Tänu sellisele koostisele on hästi puhastab keha bakterite ja toksiine, parandab töövõimet erituselundite süsteem;
- Sibul;
- Seller root – vähendab põletikku ja valu, võitlevad kuseteede haiguste, annab organismile energiat, toonust, suurendab meeste sugutung ja soodustab erektsiooni;
- Kreeka, mandleid pähklid, mandlid või sarapuupähklid sisaldavad mitmeid makro-ja mikroelemente, mis aitavad töös suguelundite ja on looduslikke vibraatorid;
- Kuivatatud aprikoosid, ploomid ja muud kuivatatud puuviljad;
- Kohupiim, piim ja muud piimatooted.
Milliseid tooteid tasub vältida
Sa pead mõistma, et mitte kõik tooted soodustavad meeste potentsi. On ka neid, kes, vastupidi, suruvad mehelikku energiat, et lõpuks viib impotentsus. Seetõttu tuleb hoolikalt läheneda koostamise menüü, see ei tohiks sisaldada: toit, kiirtoit, valmis koogid, pelmeenid ja muud toidud, alkohoolsed joogid, vorsti ja suitsutatud liha, joogid suure kofeiini-või värvaineid, suur hulk taimeõli, sooda.
Kõik need tooted viivad madal testosterooni taset, tulemuseks on rasvumine ja ülekaal naiste hormoon üle mehelik, ateroskleroosi, kaotus veresoonte elastsuse, seedetrakti häireid ja erituselundite süsteem.
Oma toitumise meestel tasub viia väga ettevaatlikult, sest õige toitumine on võimeline pikendada noorust, sugulise kire ja suurendab potentsi.