Kuidas parandada mees potentsi: tips seksoloog

Kahekümne ta on valmis seksima alati, kolmkümmend talle piisavalt kaks korda nädalas. Ja pärast neljakümne - kord kuus

mees suudleb naist

Mida teha, kui intiimne lähedus on lõpetanud olla, et sinu lemmik asi must-have? Teadlased ei väsi seda tõestada: seks – see on kõige meeldiv imerohi. Kusjuures kõigest. Loetelu, seda tegevust on peaaegu lõputu: ta tegutseb antioksüdant ja anti-biootiliste, tugevdab südant ja veresooni, leevendab unetust ja isegi pikendab elu! On ise universaalse ravim. Tõsi, ka siin ei ole olnud ilma väga sisukat aga: et tööriist töötaks, tuleb võtta vähemalt kord nädalas.

Hea, kui kõik on hästi, aga kui su lemmik on saanud vältida intiimne olukordi ja juba ei tõmbab sind magamistuba esimesel võimalusel? Variant kaks: kas sinu seksuaalelu on muutunud tema jaoks hullem kibe redis, kas tähistavad väikesed probleemid "seal".

Ei ole saladus, et vapustusi on seksuaalne osa tugev põrand on praegu eriti valus. Miski pole nii lööb tema enesehinnangu, kuidas probleem "parim sõber". Kogemusi on nii globaalne, et hõivata peaaegu 90 % ajast mehed! Mis ma oskan parandamine katki kraana või pere-eelarve planeerimine, kui kaalul on väärt, et tema mehelik kõik...

Ei ole vaja oodata, kuni intiimne raskusi ära võetakse kõik sada protsenti tema tähelepanu. Ebaedu voodis – on ajutine nähtus, ja õige lähenemine aitab neid lahendada. Kõigepealt on vaja välja selgitada, mis täpselt oli põhjuseks tema "ei saa".

Muidugi – tervise

Andrologists (spetsialistid, kes on intiimne meeste tervis) tuli sensatsioon järeldus: iga meessoost homo sapiens on koormatud tohutu suguelu, tänu kellele ta on võimeline rahuldama 15 (!) naised järjest. Pärast sellist avamist tekib täiesti loogiline küsimus: kuhu lõpuks ei kogu see seksuaalne energia?

Nagu selgus, asi on põhjendamatu ja mõnikord täiesti ükskõikseks seoses oma tervist. Tugev põrand ei väsi näidata kannatusi, kiirenenud tavaline nohu, aga kui ilmuvad sümptomid on tõsised – see eest millised hind ei pöördu arsti poole.

Ja vahepeal, probleemid kehas ei saa mõjutada tema seksuaalse vastupidavusele. 60% juhtudel vähendada potentsi seotud just terviseprobleeme. Ja sageli on meeste "tahan" mõjutab halb enesetunne süsteemid ja organid, mis on nagu milleski: südame-veresoonkonna, sisesekretsiooni-või seedetrakti. Ja kroonilised haigused on võimelised stabiilselt vähendada tase meessuguhormooni testosterooni kuni 15%. Mis loomulikult viib libiido nõrgenemine.

Kuidas aidata? Tagasi potentsi "koht", seda tuleb ravida peamine haigus. Pärast seda naaseb ja mehelik jõud. Ja harjutama partneri tervisliku eluviisi. Näiteks mittesuitsetajate mehed seksivad kaks korda sagedamini!

mees naisega

Väsinud? Puhka!

Statistika järgi on iga kaheksas mees planeedil kannatab CFS (kroonilise väsimuse sündroom). See on pikaajaline väsimus, mis ei kao isegi pärast magada ja puhata, ja vähendab organismi funktsioone rohkem kui kaks korda. Stress, rõhk tööl, halb ökoloogia – see moodustavad kimp nimega "kroonilise väsimuse sündroom". Nii et kui mees on kalduvus kõigega hüvede, vaevalt naiselikke võlusid jonathani tema ärakasutamine magamistoas.

Nagu katse – väike test. Kui teie intiimne elu tavaliselt alla keskmise, kuid hämmastav, kuidas parandada puhkuse ajal – põhjus on just selles.

Kõigile on teada, et jaapani hull tööl – nad on pidevalt üritavad leida ideaalset valemit töö. Ja samal ajal on tunnustatud kõige asexual rahvas. Järeldus: töö – see on hea, kuid puhkus – töö ei ole vähem tähtis.

Kuidas aidata? Anda lahing "sündroom ärimees" saab olla vaid üks võimalus – haarata oma ülbe ja minna temaga teine ots maa või kasvõi suvilasse. Kõige tähtsam on, et telefon oli välja lülitatud ja puhkus kestis vähemalt kaks nädalat. Ja mida aktiivsemalt programm puhkus, seda parem! Tagasi tavapärasele režiimile, leidke ühine hobi, mis häirivad sinu pool jõlkuma tööl hilja.

Kui "teine süda" naughty

Vanad kreeklased olid teadlikud tähtsusest, eesnäärme -, ja isegi kutsus ta teise südamega mehed. Tehes kujud, nad kujutamise eesnäärme eraldi ilmakodaniku. See on mõistetav: probleemid "teine" koheselt kajastub intiimne elu mehed, jah, ja elu üldiselt.

Saada pettumus diagnoos on tegelikult väga lihtne – külmutada ootab oma lemmik peatuses liialdama jõusaalis või viia ebaregulaarne seksuaalelu.

Olemasolu prostatiit iseloomustab valus või raske urineerimisel. Ja kui kroonilise vormi isegi selliste sümptomite ei saa, kuid esimene ja väga vastik bell – vähenenud erektsioon.

Seejuures ainult 10% meestest pöörduvad arsti poole. Ülejäänud 90% on püüdnud lahendada probleemi kasutades viagra või keelduvad intiimne elu.

Kuidas aidata? Nähes, et su kaaslane sai ärrituv ja oma pere elu võib nimetada kuidas iganes, aga mitte seksuaalne, on hädasti siis võta meetmeid. Tee käigu hobune: ütle mehele, et sul on mingi probleem, ja naistearst soovitas talle ka testida. Nii visiit arsti juurde ei kahjusta tema oma edevus. Et ennetada haigust, ei maksa viivitada tehniliste kontrollid on uroloog ja vastuvõtt multivitamiini.

Nagu esimene kord

naine voodi mehega

Te jääte kahekesi, ta hellitab sind, aga kui tegemist on kõige huvitavam, tal midagi välja ei tule... See on õudusunenägu, et mõni mees, ja kuidas oleks julge ja kindel ei olnud ise macho, on ta ikka kardab ebaõnnestuda voodis. Eriti kui see on teie esimene intiimne kohting. Ja eriti kui sa talle väga meeldid. Sellised misfires kõige sagedamini tulevad teil veel kogenematu noormehed, mis on mõistlikult ja ei tea, kuidas pakkuda naudingut probleeme. Kuid mehed on vanemad võivad olla valulik fiasko, eriti kui sa ei ole kindel endas.

Kuidas aidata? Kui selline intsident toimus, mitte mingil juhul ei nali selles küsimuses. Lihtsalt tõlkida tähelepanu midagi muud. Lõppude lõpuks, seal on palju muid mitte vähem meeldivaid viise, kuidas saavutada orgasm. See võib olla hellitus kätele või cunnilingus. Ja kui ärritunud cavalier kursis olla ja lõõgastuda, siis saab lõpuks, palun sind tugeva erektsiooni.

Kõik rullid!

Saladus highlanders-saja – füüsilise töö: isegi samm ajastutruu välismaal, nad ei peatu oma tavalised tegevused kodutöödes. naine mehega jalgratastega Meil on kõige sagedamini kujuneb teistmoodi: väheliikuv eluviis – see on reaalsus, millest ei ole minna. Ja kui töö kõik on arusaadav: siin sa tahad või mitte, oma kaheksa tundi laua taga vaja vurama maha, siis puhkust – katastroof. Kui su õnnistatud veedab nädalavahetuse diivan – vaevalt, et see on parim viis hoida oma tugevust ohutu ja usaldusväärne. Tagajärjed on selline meelelahutus: nõrkvool lümf ja stagnatsiooni soolestikus pluss kollektsioon muid probleeme, mis ei parimal moel mõjutavad tervist. Näiteks, ööpäevaringne elu autoroolis halvendab vereringet suguelundites, see viib eesnäärme põletik.

Kuidas aidata? Ainult üks väljapääs: saada koos armas on rulluiske või murdmaasuusatamine! Fakt on see, et päästa oma armuelu saavad ainult kiiremad spordialadega, mis nõuavad tööd vaagnapõhja lihaseid. Jah iga teine kehaline koormus, lisaks male, läheb talle kasuks – olgu see siis jalgpall, korvpall või sörkimine.

Potentsi määrab võime mehed juurdevoolu aktile. Ja on iseloomulik pingeid peenise kiirusega erektsiooni tekkimist ja intensiivsus seksuaalelu üldiselt.

30 aastat sagedus suguaktiks meestel keskmiselt 2-3 korda nädalas. Samal ajal on peaaegu 25% paarid elavad seksuaalne elu, mitte sagedamini kui kord kuus ja umbes10% anduma üksteist intiimne vahekord vaid kord kuue kuu jooksul, kui mitte vähem!

Tõsta libiido maitsekas!

Kohus ei saa ainult küllastatud näljane mees-getter, vaid ka erutada. Sööt tema vibraatorid, ja tulemus ei sunni end ootama!

Mehele on oluline saada oma normi valgu toitu – liha, kala, munad. Nii et kõhu kaudu peitub tee mitte ainult oma südant!

Miski ei soodusta aktiivsust voodis nagu kõige tavaline munapuder. Mereannid aitavad su partner keerata erootilist laine – austrid (ja ka Rapana, rannakarpe ja muud mere-ja roomajad) peetakse vibraatorid.

Tsitruselised – lihtsalt ait igasuguseid vitamiine! Et saada seksi-hiiglane, partnerile piisavalt süüa pool sidrunit koos koorega 2-3 tundi enne intiimne hüvasti. Öö täis kirge, tagatud!

Tuntud idamaine retsept – tee lisades vürtse (nelk, ingver ja safran). Ja siin on Kaukaasia tugevdada meeste jõu valmistavad roogasid munandid ram. Ütlevad, maitsev!

Kuulsad prantsuse armastajad söö värske artišokkide ja teod, Kesk-Aasias, tugevdada meeste jõu kasutamine pistaatsiapähklid. India traditsiooniline roog sellistel juhtudel loetakse röstitud seesamiseemned, sega meega. Ja siin on itaalia toidud lihtsalt täis palju erinevaid looduslikke vibraatorid: küüslauk, oliiviõli, tomat – need koostisosad on peaaegu igal vaagnal rahvusköögiga. Siin on nii kuumad itaalia macho on tuntud oma kõrge libiido!

Armastus jook nr 9

paar enne jaanitule

Kokk imerohi narkomaania, ei pea tingimata otsima maagilist käsiraamat. Kõik, mida vajad, on juba ammu leiutatud ja aktiivselt kasutatakse fännid taimne ravim.

Üks kuulsamaid retseptid – segu mee ja pähklitega. Mix võrdsetes osades, mesi ja purustatud pähkli tuumad ja lase see segu partner 2 tl 30 minutit pärast sööki 3-4 nädalat.

Mõjus usun ravimtaimede kogumine välja piparmünt, nõges, ristik ja naistepuna. Tuleb võtta teelusikatäis iga rohi, valada üle 1 liitri keeva veega ja ligunema umbes tund aega. Kurnatud infusiooni jooma mehe klaasi kolm korda päevas.

Kui võimalus, proovige muu segu. Võta 100 g kuivatatud aprikoose, musti ploome, rosinaid, spl suhkrut, lisa maitse järgi kaneel, nelk ja kardemon. Kõik kalla punane vein ja piinatud segu madalal kuumusel: pool tundi ilma kaaneta, siis sama palju aega pannil. See siirup tule mehele supilusikatäis kolm korda päevas.

Tõsta toonust

  • Erektsioon sõltub ka sellest, kui koolitatud lihaseid. Ütlevad, füüsiliselt tugev mees alati seksuaalselt aktiivne!
  • Kehaline kasvatus. Kui ei ole soov vallutada mäetipp suusatamine, lihtsalt piisavalt palju liikuda. Võimalus – päevas käite jalgsi või kasvõi jalutage õhtul.
  • Lõõgastav massaaž. Inimkeha on suur hulk punkte, mis on võimeline kuidas lõõgastuda ja erutada. Ja jalad on piirkondi, mis vastutavad seksuaalse meeleolu. Regulaarne massaaž või jalgsi koju vaip on stimuleerida neid alasid ja tuua mees õigel seisund.
  • Jahe dušš. Parandab vereringet ja treenib veresooni. Võttes koos temaga dušš, väljade talle vaagna piirkonnas esmalt kraaniveega ja seejärel sooja. Pärast jagamist ujumine lihvima rätik, ja vere õige koht tagatud.
  • Saun. Kiirendab vereringet, parandades seeläbi seksuaalset iha. Ja veel aitab toota hormoon õnne.